足球比赛的标准时长为90分钟，分为上下两个45分钟的半场，中场休息通常不超过15分钟qmh球盟会。这是国际足联《竞赛规则》第7条明确规定的基准时间。然而，实际比赛中观众看到的“全场结束”往往晚于90分钟，这主要源于伤停补时（也称“补时”）机制。
裁判会根据比赛中因换人、球员受伤治疗、浪费时间、VAR介入或处理其他中断事件所损失的时间，在每个半场结束前酌情增加补时。例如，一次严重受伤可能带来2-3分钟补时，而多次换人或拖延开球也可能累积补时。需要注意的是，补时只是“估算”，并非精确计时，最终由主裁判决定并由第四官员举牌示意。补时阶段仍属于该半场的一部分，进球有效，犯规同样会被判罚。
加时赛并不适用于所有比赛。它仅在淘汰赛阶段（如世界杯、欧冠淘汰赛）且90分钟常规时间（含补时）结束后双方战平的情况下才会启用。加时赛共30分钟，分为两个15分钟的半场，中间不设中场休息，仅短暂补水。值得注意的是，加时赛也会有补时，但实践中极少出现。若加时赛后仍平局，则通过点球大战决出胜负。需要强调的是，联赛等积分制赛事通常不允许加时赛，直接以平局收场。
一个常见误区是混淆“补时”与“加时”——前者是对已损失时间的补偿，属于常规比赛时间的一部分；后者则是额外增加的决胜阶段。此外，即便在补时期间一方领先，比赛也不会提前结束，必须踢满裁判示意的全部补时时间（除非裁判判断无必要继续）。这些细节构成了足球比赛时间管理的核心逻辑，也是球迷理解终场哨声何时响起的关键依据。
